令和6年度/2024年度 小諸市健康診断(生活習慣病予防健診)

• 検診期間：7月1日～12月31日（休診日除く）
• 健診費用：無料
• 対象者：40歳以上の小諸市国保・後期高齢者医療保険加入者

小諸市役所健康づくり課

保健福祉部 健康づくり課 健康支援係
〒384-8501長野県小諸市相生町3丁目3番3号
電話：0267-22-1700
時間：8時30分～17時15分 (土･日･祝日･年末年始を除く)

高血圧

慢性的に血圧が高い状態が高血圧症です。血圧の高い状態が続くと血管に負担がかかり動脈硬化が進行していきます。動脈硬化が進行することで心筋梗塞や脳卒中、狭心症といった命に関わる病気を引き起こすリスクが高まります。高血圧症は自覚症状がほとんどないため、知らず知らずのうちに進行していることも多いです。バランスのとれた食事や塩分の摂取量を減らし、適度な運動を行うことで、予防ができます。

糖尿病

糖尿病は、血液中のブドウ糖の値が常に高い状態で、様々な合併症を引き起こす可能性がある病気です。高血糖状態は血管に常に大きな負担をかけ続け、動脈硬化が進むことで、脳卒中や心筋梗塞といった命に関わる病気を引き起こすリスクが高まります。また、毛細血管にもダメージを与え、足の壊疽や切断、透析の導入が必要な腎疾患、失明などの重篤な合併症を引き起こす危険性があります。糖尿病を防ぐには、健康的な食事や適度な運動を行い、体重の管理をすることが大切です。

脂質異常症

脂質異常症とは、血液中のコレステロールや中性脂肪が通常値を超える状態を指します。脂質異常症が続くと、動脈硬化や血管の狭窄などの病気のリスクが高まります。食生活や運動不足、遺伝などが原因とされます。脂質異常症による合併症を防ぐためには、バランスのとれた食事や定期的な運動、ストレスを避けることなどが大切です。

肥満・メタボリックシンドローム

肥満は体内に過剰な脂肪が蓄積している状態で、メタボリックシンドロームは肥満などが原因で起こる代謝異常の総称です。肥満やメタボリックシンドロームが続くと、心臓病や糖尿病などのリスクが高まります。適切な食事や運動、ストレスの管理などで予防することができます。

心臓病

心臓病とは、心臓に異常が起こる疾患の総称で、動脈硬化や不整脈、心筋梗塞などが含まれます。原因としては高血圧や脂質異常症、喫煙、運動不足などが挙げられます。心臓病を予防するためには、バランスのとれた食事や定期的な運動、喫煙や過度の飲酒の禁止などが重要です。

脂肪肝

脂肪肝とは、肝臓に脂肪が異常にたまる病気です。肥満や飲酒、栄養不良などが原因とされます。脂肪肝が進行すると、肝硬変や肝がんのリスクが高まります。適切な食事や飲酒の制限、適度な運動などで改善することができます。

腎臓病

腎臓病は、腎臓の機能が損なわれた状態を指します。原因としては高血圧や糖尿病、薬剤の副作用などが挙げられます。腎臓病が進行すると、透析や腎臓移植が必要になることがあります。予防のためには、高血圧や糖尿病などの基礎疾患の管理が重要です。